24-haora ratonga hauora atamai

Me aha ahau mena ka kati te kirikaa me te rongoa makariri i waenganui po?

I tenei wa, ka taea e te miihini hokohoko ratonga 24-haora te awhina i a koe ki te whakaiti i o hiahia ohorere.

I tua atu i te hoko rongoa, ka taea hoki e nga miihini hokohoko te whakarato ratonga korero mamao. Ka arahi nga taakuta i te whakamahinga o nga rongoa. Na te whanaketanga o nga wa, ko te piki me te hinga o nga miihini hokohoko kei te piki haere te rereketanga me te mohio. Kare he mea e kore e taea engari ohorere. Ka taea te tumanako i nga mea katoa a muri ake nei.

I roto i nga tau e toru kua pahemo nei mo te mate urutaru, kua tere te whakautu a AFEN ki te tono maakete me te tarai i te raru o nga ratonga hua anti-mate mate-kore-whakapapa. I tenei wa, kei a ia te huinga katoa o nga otinga miihini hokohoko matawhānui mo te rongoa, te kanohi kanohi, me nga taonga anti-mate. Ka taea e a maatau miihini hoko taonga rongoa te hoko kanohi kanohi, reagents whakamatautau, disinfectants, me etahi atu taputapu rongoa, ka taea te whakatutuki i nga hiahia o nga kaihoko, te awhina i nga hoko kore whakapā, me te waatea mo te kai hauora.

Ko te ratonga hauora atamai 24-haora, te tuku i te pehanga o te hohipera, te aukati i nga taote mai i te mate whakawhiti, te whakaiti i nga utu mahi a nga kaimahi rongoa, te whakaiti i te kaha o te mahi a te hunga rongoa, me te whakarei ake i te whakahaere rongoa rongoa.

Whakaitihia te mate o te manawanui, karohia te mate whakawhiti, whakarato ratonga rongoa pai ake, whakapai ake i te pai o te manawanui, me te urutau ki nga tikanga kai a nga taiohi.